[...] MA, lecz niestety swoim zachowaniem Boruta przysporzyl sobie wielu wrogow. Aktualnie siedzi w ARESZCIE oskarzony o PROBE GWALTU (specjalnie napisalem wielkimi literami, zeby nie bylo niedomowien). Rozni ludzie roznie odnosza sie do tej sytuacji, ale rewelacje w wiekszosci krazace po necie to plotki, ktorych nie ma jak sprawdzic. Pozdrawiam
Na stronie producent podaje 91cm-154cm i testowana wytrzymałość 400kg. Moje obciążenie + gryf bez żadnego problemu wytrzymywało, więcej nie miałem nawet jak sprawdzić :P
Kurcze tyle kalorii naraz to mogę nie dać rady. Czytałem o lean gain ale lepsze opinie wychodziły dla częstszych posiłków dlatego w to poszedłem. Czyli do lean gain musiałbym ułożyć nowy jadłospis na to wychodzi.. :) Mam jeszcze pytanie jak sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej ? Zmieniony przez - k45p3r w dniu 2012-10-06 00:14:11
ale ja teraz robię 4 serie po 10 powtórzeń sześćdziesiątką, a 100 chcę brać na rekord pod koniec roku:) nie mam teraz jak sprawdzić ile wezmę na raz w tym momencie bo nie mam tylu obciążeń, a jest to własnej roboty siłownia w suszarni. dzięki z góry za wszystkie odp. Zmieniony przez - Diaz947 w dniu 2012-08-24 00:10:49
tak filek ja jestem inny niz wszyscy sam pudzianmi powiedzial ze jestem wariat , fredi szkoda no a chodze do jedynki co tydzien zonamefa ma racje ja na sfd niewiem jak sprawdzic maila dlatego w profilu mam muj osobisty mail tego codziennie otwieram no szkoda przykro mi fredi ale moze jeszcze raz sie spotkamy ja w maju bede wpolsce mam tam troche [...]
inne z porownaniem do klatki duzo lepiej. na bicepsy 50kg, motyl bez problemu 40kg nie che wiecej kregoslup slaby, triceps na lawce lezac 30kg seria no nie wiem co jeszcze, przysiad nie mialem jak sprawdzic pewnie ok 60-70kg, martwy ciag nie cwicze.
[...] : 169 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : nie wiem Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem jak sprawdzić Aktywność w ciągu dnia : szkoła,siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : zdrowo Cel : redukcja Ograniczenia [...]
Ja sie nie pytam, czy mam gino czy nie, Chce wiedziec czy ten ph mógł to spowodowac? I jak sprawdzic czy to lipo czy gino, Ja jestem pewnie tego jest coś nie tak bo JA to widze, i to mi przeszkadza. Jeśli jednak pytania są zbyt wygórowane, prosze moda o zamknięcie.
jeśji masz zbędny tłuszcz to na pewno powinieneś sie go pozbyć info jak sprawdzić czy mam zbędny tłuszcz? stań przed lustrem tak byś widział całe swoje ciało , napnij wszystkie miesnie i podskocz na wysokośc 10cm , lądojąc na pięty ,przy wyprostowanych nogach , jeśli zobaczysz ze w ktorymś miejscu na twoim ciele coś zatelepotało sie , to znaczy [...]